Красноярская краевая научная библиотека (kraevushka) wrote,
Красноярская краевая научная библиотека
kraevushka

Categories:

1603. "То, как мы работаем, - не работает"

Психологическая помощь в СССР была организована очень слабо, а сейчас основной части населения из-за высокой оплаты она практически не доступна, и очень жаль. Мы живем в переходный период, и люди часто нуждаются в психологической поддержке. Недаром русская пословица гласит: «Чужую беду - руками разведу». Поэтому многие находят поддержку среди родных, друзей, кто-то идет к священнику, а кто-то в библиотеку.

В последние годы интерес к психологии среди читателей значительно возрос. Многих читателей волнуют вопросы, «Кто Я?» и «Какой Я?». Они обращаются к работникам библиотеки с просьбой помочь подобрать литературу следующего характера:
1. Как стать богатым (интересен пример Д. Рокфеллера. Поставил задачу перед собой и решил ее);
2. Как научиться дружить не только в виртуальной жизни, но и в реальной;
3. Как повысить свою самооценку;
4. Как преодолеть тяжелый недуг;
5. Искусство управлять людьми;
6. Как эффективно учиться и работать, и при этом находить время на отдых и многое другое.

Думаю, что некоторым читателям поможет недавно поступившая в отдел городского абонемента книга  Тони Шварца «То, как мы работаем, - не работает». Тони Шварц - президент и генеральный директор компании Energy Project, помогающий как отдельным людям, так и организациям раскрыть свой потенциал. Я думаю, что сегодня эта книга особенно актуальна. Мы много работаем, а как научиться находить время, чтобы восстановить силы?

фото книги шварца

Человек - элемент природы. Он живет по законам общества. Ему приходится много трудиться, чтобы обеспечить себя и свою семью. Нам всем хорошо известен определяющий принцип современного трудового процесса - «больше, выше, быстрее». Сейчас мы имеем доступ к информации в невиданных ранее объемах, скорость ее передачи растет в геометрической прогрессии, что вызывает у человека чувство постоянного цейтнота. Цейтнот подрывает креативность, качество работы, вовлеченность в процесс, мы перестаем тщательно обдумывать свои решения, и это в конечном счете сказывается на эффективности.

Недостаток любого компьютера в том, что со временем он неотвратимо устаревает и обесценивается. В отличие от компьютера человек обладает потенциалом с течением времени расти и развиваться, более широко и глубоко познавать самого себя и окружающий его мир. Но как этого достичь на практике?

Автор книги ссылается на исследования, проведенные профессором Андерс Эриксон в 1993 г. Он изучал зависимость работоспособности человека от сна. Как показали исследования, глубокий сон определяет самочувствие человека и как следствие, высокий результат работы. Т. Шварц говорит о том, что американцы в среднем спят 6,5 часов. Это катастрофически мало, особенно для женщин. Телефонные звонки, электронная почта и интернет в ночное время также не способствуют восстановлению сил, а скорее подрывают здоровье.
А утром у нас: чашка кофе, сладости и чипсы в виде завтрака, которые негативно влияют на самочувствие человека, и наоборот, если завтрак полноценен, то энергия человека во много раз увеличивается.

Очевидно для всех нас то, что нужно научиться планировать и распределять свои силы так, чтобы их хватило и на эффективную работу, и на семью (особенного внимания требуют дети), на занятия спортом и на отдых. Высокая самоорганизация человека ведет к большей самореализации человека, как на работе, так и в личной жизни.
Корпоративная культура любого учреждения складывается годами. Эмоциональные нагрузки, которые испытывает человек, когда работает с людьми, очень высоки. Поэтому в качестве примера Шварц Т. Приводит компанию Google, в которой разрешается днем уснуть, встать с рабочего места и прогуляться (сменить умственные нагрузки на физические), посидеть в кафе…
Но мы живем в России, а не в Америке, и у нас свои традиции и культура. Но, несмотря на это, я думаю, мы еще многому могли бы поучиться. А чему именно, Вы узнаете, если прочтете книгу Тони Шварца «То, как мы работаем,- не работает».

Успехов Вам и приятного чтения!

Татьяна Юрьевна Фирсова,
библиотекарь отдела городской абонемент
Tags: книги
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments